13. juni 2025
Ammestillinger
Ammestillinger: Find den rigtige for dig og din baby
Når du ammer, er komfort og teknik afgørende. Kendskab til flere ammestillinger kan:
- Forebygge ømme brystvorter og mælkeknuder
- Øge barnets effektivitet ved brystet
- Give dig mere ro og fleksibilitet i hverdagen
- Hjælpe ved kejsersnit, tvillinger og særlige behov
- Understøtte en god sutteteknik hos nyfødte og præmature
Læs med her, og find den stilling der passer bedst til dig og din baby.
Man bruger meget tid på at amme – især i starten
Derfor er det godt at kende til de forskellige ammestillinger, da det kan være rart med lidt variation.
Fælles for alle er, at hud-mod-hud er vigtigt, uanset hvilken ammestilling du bruger, og at barnet ligger mave mod mave, så der ikke sker et træk i brystvorten.
NB: Barnet tømmer brystet bedst der, hvor barnets hage er placeret i forhold til brystet. Hvis mælken hober sig op et sted, så vælg en ammestilling, hvor hagen peger mod det område.
Den klassiske ammestilling
Moderen sidder oprejst med barnet liggende på tværs. Barnets hoved hviler på moderens arm.
Næsen skal være ud for brystvorten, og puder skal støtte barnet op til brystet – barnet skal op til brystet, ikke omvendt.
Det kræver ofte mere end én ammepude – brug flere puder til at støtte barnets vægt.
Fordele: Let at bruge, når man f.eks. er ude.
Ulemper: Kan være svært at styre hovedet på et nyfødt barn.
Tvillinge- / Indianerstilling
Velegnet til tvillinger (stereoamning) – et barn på hvert bryst. Kræver god plads bagtil, og mor skal støttes godt frem med puder.
Også god ved mælk, der samler sig i ydersiden af brystet – barnets hage vender i denne stilling netop derhen.
Fordele: God til tvillinger, godt overblik over barnets mund, god hovedstøtte.
Ulemper: Kræver meget plads og korrekt opsætning.
Laid-back / Tilbageliggende amning
God til at stimulere barnets medfødte suttereflekser. Moderen ligger tilbagelænet, barnet ligger ovenpå – mave mod mave.
Fordele: Rart for moderen ved træthed. Stimulerer suttereflekser.
Ulemper: Kræver mulighed for at ligge ned. Risiko for at barnet glider, hvis man ligger forkert.
Krydsstilling
Barnets hoved støttes i moderens hånd i stedet for at hvile på armen. Det giver bedre kontrol og mulighed for at justere barnets sutteteknik.
Fordele: Giver godt overblik og mulighed for korrektion.
Især velegnet til præmature eller børn født tæt på termin.
Ulemper: Risiko for overstimulering af barnets hoved – barnet kan stritte imod.
Sideliggende ammestilling
God ved træthed, større bristninger eller store bryster. Både mor og barn ligger på siden – vendt mod hinanden.
OBS: Mor må ikke falde i søvn under amning – risiko for vuggedød.
Fordele: Skånsom ved smerter og god til store bryster.
Ulemper: Risiko ved utilsigtet søvn.
Kilder
Sundhedsstyrelsen – Amning: En håndbog for sundhedspersonale (2023)